Nähe & Intimität in der Beziehung wiederfinden: Mit systemischer Paarberatung neue Nähe entdecken
- Bettina Cornelius
- 1. Sept.
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 2. Okt.
Näheverlust in der Beziehung
Viele Paare erleben, dass Nähe & Intimität in der Beziehung im Laufe der Zeit abnehmen. Stress, alte Verletzungen oder unausgesprochene Konflikte und Wünsche können dazu führen, dass Zärtlichkeit und gemeinsame Freude zurückgehen. Das kann Frust, Unlust oder eine belastende Distanz zwischen Partnern verursachen.
Erste Schritte zu mehr Nähe & Intimität in der Beziehung
Die ersten Schritte in der systemischen Paarberatung konzentrieren sich darauf, gegenseitiges Verständnis für den anderen zu entwickeln. Es geht darum, die Sichtweisen, Wünsche und Erfahrungen beider Partner zu erkennen und zu verstehen, ohne sofortige Lösungen zu finden.
Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern zunächst um Verstehen, bevor Veränderung überhaupt stattfinden kann. In der Beratung wird ein geschützter Raum geschaffen, in dem beide Partner ihre Perspektiven ohne Vorwurf oder Schuldgefühle ausdrücken können. Diese Standortbestimmung ermöglicht es, gegenseitiges Verständnis zu entwickeln und eine solide Basis für mögliche nächste Schritte zu schaffen.
Der systemische Ansatz: Neue Perspektiven erkennen
Ein zentraler Teil der systemischen Paarberatung ist der Perspektivenwechsel. Unterschiedliche Sichtweisen werden nicht bewertet, sondern als gleichwertig betrachtet. Dadurch entsteht die Chance, Konflikte und Unterschiede einmal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Dieser neutrale und wertfreie Raum ermöglicht es, neue Möglichkeiten und Wege für die Beziehung zu erkennen – jenseits von Vorwürfen oder festgefahrenen Mustern.
Finden wir uns eigentlich noch attraktiv?
Viele Paare stellen sich irgendwann die Frage: „Finden wir uns eigentlich noch attraktiv und begehrenswert?“
Hinter ihr steckt oft nicht nur das Thema Sexualität, sondern auch die Sehnsucht nach Bestätigung, Begehrlichkeit und dem Gefühl, füreinander noch wichtig zu sein. In der Beratung wird deutlich, dass diese Frage Raum braucht – ohne Vorwurf, ohne Scham.
Typische Themen in der Paarberatung
Leistungsdruck und Perfektion: Partner:innen fühlen sich verpflichtet, Erwartungen zu erfüllen, was Nähe erschwert.
Anerkennung und Sichtbarkeit: Bedürfnisse werden nicht ausgesprochen oder wahrgenommen.
Selbstzweifel und Unsicherheit: Sorgen um Attraktivität oder Liebesfähigkeit blockieren Intimität.
Systemische Paarberatung schafft einen neutralen Raum, in dem diese Themen reflektiert werden können. So entstehen neue Wege für Verständnis, Nähe und Intimität.
Einladung zur systemischen Paarberatung
Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung distanzierter oder frustriert, weil Nähe und Intimität fehlen? In der systemischen Paarberatung können Sie erfahren, wie gegenseitiges Verständnis, Gehör und respektvoller Austausch wieder Nähe herstellen.
Machen Sie den ersten Schritt: Vereinbaren Sie Ihr kostenloses 10-minütiges Kennenlerntelefonat, in dem wir Ihr Anliegen klären und gemeinsam besprechen, ob die systemische Beratung für Sie passend ist.
Wenn alles passt, kann im Telefonat direkt ein Termin für die Erstberatung vereinbart werden – entweder in Präsenz oder online.
Für weitere Details und Terminbuchungen besuchen Sie bitte meine Website. Alternativ können Sie auch per WhatsApp eine Anfrage stellen oder zusätzliche Informationen erhalten: +49 176 169 802 98
FAQ – Häufig gestellte Fragen
1. Was, wenn ich unsicher bin, ob eine Beratung das Richtige ist? Das ist normal. Eine erste Orientierung im Gespräch hilft, die eigenen Themen besser einzuordnen und zu erkennen, ob eine systemische Paarberatung passt.
2. Muss mein Partner / meine Partnerin teilnehmen? Nein. Auch Einzelgespräche oder begleitende Sitzungen können hilfreich sein. Oft entsteht so ein sanfter Einstieg, der beiden Partnern den Weg zu gemeinsamen Sitzungen erleichtert.
3. Wie lange dauert eine Beratungssitzung? In der Regel dauert eine systemische Beratungssitzung 60 Minuten für Einzelpersonen bis 90 Minuten für Paare. Jedes Paar ist einzigartig – daher gestalten wir die Anzahl der Sitzungen flexibel, abgestimmt auf Ihre persönlichen Anliegen und Wünsche.
4. Was ist, wenn mein Partner / meine Partnerin skeptisch ist? Das ist ganz normal. Auch alleinige Sitzungen oder begleitende Gespräche können hilfreich sein. Oft entsteht dadurch ein sanfter Einstieg, der beiden Partnern ermöglicht, Vertrauen aufzubauen.
5. Wie können wir einen Termin vereinbaren? Sie können Ihren Beratungstermin direkt über meine Website buchen. Alternativ können Sie per WhatsApp eine Anfrage stellen, sei es für das Kennenlerntelefonat oder für weitere Informationen.
Neuen Raum für Nähe und Intimität schaffen
Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung distanziert oder frustriert? In der systemischen Paarberatung lernen Sie, gegenseitiges Verständnis zu entwickeln und wieder echte Nähe zu spüren.
Kontakt aufnehmen – so einfach geht’s:
Nutzen Sie das kostenlose und unverbindliche Kennenlerntelefonat (10 min): Wir klären Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob die Beratung für Sie passend ist.
Direkt per WhatsApp: +49 176 169 802 98 Unverbindlich anfragen oder
mehr Informationen erhalten!
Über meine Website: Mehr Details erfahren oder direkt einen Termin buchen.
Starten Sie jetzt – für mehr Verständnis, Nähe und erfüllte Intimität in Ihrer Partnerschaft.
Ich freue mich auf Sie!
Bettina Cornelius Coaching I Systemische Einzelberatung I Paarberatung I Coaching. Ich biete Einzelberatung und Paarberatung in der Nähe oder online - deutschlandweit an.
Systemische Therapie und Beratung
(IGST e.V., Heidelberg, zertifiziert bei der SG Systemische Gesellschaft)
weitere Ausbildungen u.a.:
Systemische Angsttherapie (Dr. Bernd Schumacher),
Curriculum Systemische Paartherapie (Nele Sehrt) Curriculum Systemische Sexualtherapie (Prof. Dr. Ulrich Clement)
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